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【旅游攻略】白癜风患者如何“随心所欲”欢度十一

  【旅游攻略】白癜风患者如何“随心所欲”欢度十一

  10月,出游的最佳季节,熬过了炎炎夏日,阵阵秋风送爽,沁人心脾的秋风难免吹得人心痒痒。此时,很多小伙伴早已按奈不住蠢蠢欲动的心踏上了出游的旅途,领略金秋美景,放松身心。为了让大家过的安心、玩的舒心,北京中科白癜风医院专家暖心为广大白癜风患者提供一份旅游攻略,保障大家健康欢度假期,一起看过来吧!

  国庆节期间外出旅行时,白癜风患者需要注意些什么呢?

  一防寒保暖、适时添加衣物

  秋天是夏季与冬季的过渡季节。白露过后气温会逐渐下降,尤其是早晚温差比较大。患者在外出旅行时,一定要准备好合适的宽松衣物,注意防寒保暖,适时增减衣物应对气候的不时变化,以防感冒影响到机体正常的免疫系统功能,进而影响白癜风病情,对后续白癜风诊疗十分不利。

  二抵制诱惑、合理均衡饮食

  外出旅行时,除了体验美景之外,难免会遇到各种各样的美食。专家提醒,白癜风患者一定要经得住诱惑,不可大吃特吃。特别是一些白癜风患者禁忌的食物,如富含维生素C的水果,如猕猴桃,橘子、山楂、石榴等不可多吃。体内摄入过量维生素C会使合成黑色素的物质多巴醌还原成多巴,阻断黑色素的合成过程,使白斑病情加重。建议白癜风患者可以选择多吃一些高蛋白、维生素B族含量高的食品,适量补充多种微量元素,如瘦肉、蛋、各种动物内脏、丝瓜、胡萝卜等蔬菜及豆制品。

  三日常防护、避免紫外线辐射

  同时,白癜风患者在旅行过程中要做好防护措施。秋季的阳光照射虽然不像夏季那么强烈,许多患者朋友认为皮肤不会再受到阳光的损害,因此就常常忽略了皮肤的防护。虽然秋季的日晒强度较小,但秋季云层较薄,臭氧层防护作用减弱,阳光中大量紫外线会直接照射到地面。因此,白癜风患者在外出时,一定要准好遮阳伞、遮阳帽、防晒霜等防护工具。

  四提高自身安全意识

  除了自身做好预防措施,北京中科白癜风医院专家还提醒患者:尽量避免做高危运动,如攀岩、蹦极等高危活动很容易导致皮肤受到擦伤、磕伤等外部伤害,导致白癜风病情加重。同时,白癜风患者要尽量避免出入潮湿环境,防止蚊虫叮咬。一旦蚊虫叮咬皮肤一般都会有瘙痒感,患者都会抓痒,这种做法很容易导致白癜风病情扩散,甚至是诱发炎症型白癜风导致更严重的恶性后果。

  温馨提醒:

  外出旅游对白癜风患者来说是好事,即可以愉悦身心,又有益于后期康复治疗。北京中科白癜风医院专家提醒大家:出游前一定要做好充足准备,增强自我保护意识,时时处处都要做好护理保健工作。

  最后,祝大家国庆节期间旅途愉快,开心愉悦!

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